足球现场比分 如何提供支持

• 听着。表现出积极的倾听技巧。
• “感谢您与我分享”
• “我很抱歉发生了这样的事”
• 让他们知道他们不应为这起事件负责。你可以这样说 “这不是你的错”或“你不应该让这种事发生在你身上”
• “我相信你”
• “您的感受是正常的”
• “你并不孤单”
• 通过提出以下问题来增强受害者/幸存者的能力：
  • 我能提供什么帮助吗？ 
    • 提出与受害者/幸存者一起步行前往学生心理健康中心 和/或“第九条”协调员办公室。 
  • “你想做什么？”
  • “您想让我坐在哪里？”
  • “可以抱抱你吗？”
• 你也照顾好自己。

• 让当事人控制暴力事件后发生的事情。不要强迫 他们举报、报警或去医院。
  • 如果所有员工都是强烈鼓励在别人支持的时候提供支持授权记者，在受害者/幸存者透露之前告知他们非常重要。受害者/幸存者 应自行决定是否愿意举报。 
• 不要打扰。
• 在触摸受害者/幸存者之前一定要征得他们的同意。
• 不要挖掘更多信息或进行调查。允许受害者/幸存者分享 只分享他们愿意与您分享的内容。
• 永远不要责怪受害者/幸存者。
• 管理你的情绪。听到你关心的人受伤是很难的。 威胁据称对伤害负有责任的人对受害者/幸存者没有帮助。

创伤神经生物学

研究告诉我们如何理解创伤对大脑的影响。 

对创伤的正常反应

• 愤怒
• 悲伤
• 感觉麻木
• 难以记住事件
• 难以信任他人
• 因创伤而责备自己
• 提高警惕
• 烦躁